Manfaat buah mangga kalimantan untuk kesehatan

Buah mangga kalimantan

Apa manfaat buah mangga kalimantan untuk kesehatan? – Mangga Kalimantan (Kasturi) adalah tanaman tropis khas yang berasal dari Kalimantan dengan nama latin Mangifera casturi. Karena penggundulan hutan, tanaman ini sulit ditemukan di hutan Kalimantan. Karena tanaman ini akan punah, telah masuk ke dalam daftar merah IUCN (International Union for Conservation of Nature). Artinya tanaman hanya ditemukan di kawasan konservasi bukan di habitat alami.

Manfaat Kesehatan Mangga Kalimantan

Apa manfaat buah mangga kalimantan untuk kesehatan? – Buah Kasturi berukuran kecil dengan cita rasanya yang manis dan harum. Seiring dengan rasa yang enak, kasturi memiliki berbagai manfaat kesehatan:

1. Kaya akan vitamin

Buah yang sarat dengan Vitamin C, E dan A. Vitamin C membantu mencegah penyakit dan sariawan. Vitamin A membantu menjaga kesehatan mata. Hal ini kaya akan kalium juga yang membantu fungsi organ tubuh dengan benar, mempertahankan tekanan darah dan kontraksi otot. Vitamin E membantu menjaga kesehatan kulit.

2. Menjaga kesehatan kulit

Karena adanya antioksidan tinggi, ini membantu menghilangkan radikal bebas dan melindungi kulit dari polusi udara. Kehadiran AHA (alpha hydroxyl acid) yang ditemukan pada kulit buah musk membantu peremajaan kulit dan mempercepat pengelupasan kulit sel mati.

3. Mencegah kanker

Mangga Kalimantan membantu mencegah dari kanker. Mangga Kalimantan juga memiliki senyawa seperti astragalin, kuersentin, asam gallic, filsetin dan metilgallat.

4. Menaikan nafsu makan

Rasa asamnya berasal dari asam sitrat Khususnya di buah musk. Mangga Kalimantan memiliki komposisi asam 0,31% sampai 0,71%. Kombinasi rasa manis dan asam membantu memicu nafsu makan meningkat.

5. Aman untuk penderita Hipertensi

Mangga Kalimantan memiliki mineral seperti magnesium, potasium, seng, selemium, besi, fosfor, tembaga dan mangan. Dibandingkan dengan kadar vitamin, kadar mineral lebih sedikit. Rasio potasium dan natrium ditemukan dalam jumlah yang lebih rendah. Hal ini membuat konsumsi Mangga Kalimantan aman bagi penderita tekanan darah tinggi.


6. Sumber Energi

Apa manfaat buah mangga kalimantan untuk kesehatan? – Karbohidrat hadir dalam bentuk pati, selulosa dan gula seperti fruktosa, glukosa di Kalimantan Mango. Gula yang ditemukan dalam buah membantu memberi energi yang dimanfaatkan langsung oleh tubuh.

7. Lindungi saluran pencernaan

Serat alami yang ditemukan di Buah Mangga Kalimantan membantu melindungi saluran pencernaan.

8. Perbaiki sistem kekebalan tubuh

Konsumsi buah Kalimantan Mango membantu meningkatkan kekebalan tubuh karena mengandung vitamin dan karotenoid.

9. Optimalkan kesehatan mata

Buah mangga kalimantan kaya akan karoten dan daging buah berwarna oranye. Kehadiran Vitamin A dan karoten membantu meningkatkan kesehatan mata.

10. Menurunkan kolesterol jahat

Kehadiran kolesterol jahat dalam jumlah besar mempengaruhi kesehatan jantung dan hati. Musk buah membantu mengurangi kolesterol jahat.

Demikian manfaat kesehatan dari buah mangga kalimantan / kasturi

Tinggalkan komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.