Manfaat lidah buaya untuk kulit, rambut dan kesehatan

Contents hide

17 Manfaat lidah buaya

Aloe vera adalah tanaman sukulen dan menyimpan air di daunnya, yang tebal dan berdaging. Daun menghasilkan dua zat – gel, yang lebih atau kurang air dengan beberapa nutrisi lain dicampur, dan getah, yang juga dikenal sebagai aloe lateks.

Manfaat Aloe Vera

Manfaat Untuk Kulit

  1. Mencegah Tanda-Tanda Penuaan
  2. Melembapkan Kulit
  3. Mengurangi Jerawat
  4. Membantu mengurangi sunburn
  5. Menyembuhkan Luka Eksternal dan Gigitan Serangga
  6. Mengurangi Stretch Marks

Manfaat Untuk Rambut

  1. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
  2. Mengurangi Ketombe
  3. Mempertahankan keseimbangan pH kulit kepala
  4. Kondisi Rambut

Manfaat Untuk Kesehatan

  1. Mengurangi Peradangan
  2. Meringankan Mulas dan Asam reflux
  3. Mengurangi Kolesterol dan Mengatur Gula Darah
  4. Memelihara Kesehatan Mulut
  5. Membangun Kekebalan
  6. Menurunkan Risiko Kanker
  7. Membantu Dalam Mengobati Wasir

Manfaat Untuk Kulit

Gel lidah buaya mengandung banyak nutrisi seperti glycerin, sodium palmate, sodium carbonate, sodium palm kemelate, sorbitol, dll. Ini baik untuk kulit dan menyehatkan kulit Anda dari dalam, memberi Anda kulit yang bersinar dan sehat.

1. Mencegah Tanda-Tanda Awal Penuaan

Kerutan dan garis-garis halus pasti akan muncul seiring bertambahnya usia. Tetapi, faktor-faktor lain dapat mempercepat proses alamiah. Aloe vera membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Bagaimana cara menggunakan

Paket pelembab yang dibuat dengan lidah buaya, minyak zaitun, dan oatmeal dapat membuat kulit Anda lebih halus dan lembut.

Apa yang dibutuhkan

  1. 1 sendok teh gel lidah buaya
  2. ½ sendok teh minyak zaitun
  3. 1 sendok teh oatmeal instan

Cara membuat

  1. Tambahkan semua bahan dalam mangkuk, dan aduk hingga membentuk pasta.
  2. Oleskan pasta di wajah Anda dan simpan selama 30 menit.
  3. Bilas dengan air dingin.
Bagaimana cara kerjanya?

Seiring usia kulit Anda, ia cenderung menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya. Ini membuatnya lebih rentan terhadap keriput dan garis-garis halus. Aloe melembabkan kulit, dan juga membantu mengangkat sel-sel mati. Bahkan, penelitian telah membuktikan bahwa lidah buaya meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya lebih halus dan lebih kenyal.

2. Melembabkan Kulit

Gel lidah buaya telah disebut-sebut oleh banyak orang sebagai pelembab. Gel lidah buayatelah menunjukkan efek ajaib pada kulit berminyak dan berjerawat.

Bagaimana cara menggunakan

Gel lidah buaya dapat langsung diekstrak dari tanaman dan dioleskan ke kulit Anda. Atau, ada banyak gel lidah buaya siap tersedia di pasar. Tetapi jika Anda memilih produk, pastikan bahwa gel lidah buaya di dalamnya merupakan 90 hingga 100 persen dari produk.

Apa yang dibutuhkan
  • Daun lidah buaya
Cara memakai
  1. Kupas lapisan luar daun lidah buaya untuk sampai ke gel.
  2. Ambil gel dan simpan dalam sebuah wadah.
  3. Pijat lembut gel di wajah Anda. Simpan sisanya di kulkas untuk memperpanjang umur simpannya.
Bagaimana cara kerjanya?

Aloe vera meningkatkan kadar air di kulit Anda, dan membuatnya terhidrasi tanpa membuatnya berminyak.

3. Mengurangi Jerawat dan bekas luka

Gel lidah buaya dapat  mengurangi jerawat dan membersihkan noda dan bekas luka yang tertinggal.

Bagaimana cara menggunakan

Aloe vera dicampur dengan beberapa tetes jus lemon, dapat membantu dalam mengurangi jerawat dan bekas luka. Menambahkan jus lemon penting karena lemon memiliki sifat-sifat mencerahkan kulit yang dapat membantu mengatasi noda.

Apa yang dibutuhkan

  1. 1 sendok makan gel lidah buaya
  2. 2 hingga 3 tetes jus lemon

Cara penggunaan

Tambahkan jus lemon ke gel lidah buaya dan gabungkan keduanya.
Pijat gel di wajah Anda. Ini paling baik digunakan sebagai perawatan malam.

Bagaimana cara kerjanya?

Aloe vera adalah agen antibakteri dan anti-inflamasi karena kehadiran giberelin dan auksin. Ini membantu mengurangi jerawat. Juga mengandung polisakarida yang merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Ini mempercepat proses penyembuhan untuk jerawat.

 

4. Mengurangi Sunburns

Aloe vera banyak digunakan sebagai pengobatan setelah sunburn karena menenangkan dan mengurangi peradangan.

Bagaimana cara menggunakan

Gel lidah buaya dapat diaplikasikan langsung ke area yang terbakar sinar matahari.

Bagaimana cara kerjanya?

Aloe vera, karena sifat anti-peradangannya, mengurangi kemerahan yang disebabkan oleh paparan sinar UV dan menenangkan kulit. Bertindak pada lapisan kulit epitel dan memberikan lapisan pelindung ke kulit untuk mempertahankan kelembaban.

5. Sembuhkan Luka Eksternal dan Gigitan Serangga

Aloe vera adalah anti-inflamasi, yang membuatnya efektif melawan luka dan gigitan serangga.

Bagaimana cara menggunakan

Gel lidah buaya dapat digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka kecil, memar, dan gigitan serangga. Ini juga dapat digunakan sebagai lotion aftershave untuk menenangkan kulit yang teriritasi.

6. Mengurangi Stretch Marks

Dengan berlalunya usia, kulit kita mengembang dan berkontraksi seperti elastis. Ketika kulit membentang sangat jauh, seperti selama kehamilan atau karena kenaikan berat badan yang cepat, elastisitas kulit menjadi rusak, yang menghasilkan tanda peregangan yang buruk. Tanda-tanda ini dapat disembuhkan dengan penggunaan sabun lidah buaya secara teratur.

Manfaat Untuk Rambut

7. Meningkatkan Pertumbuhan Rambut

Aloe vera tidak hanya bagus untuk kulit Anda; itu juga memiliki sejumlah manfaat untuk rambut. Memakai lidah buaya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Bagaimana cara menggunakan

Aloe vera, bila digunakan bersama dengan minyak jarak, dapat membantu pertumbuhan rambut.

Apa yang dibutuhkan
  • 2 sendok makan gel lidah buaya
  • 1 sendok makan minyak jarak
Apa yang Harus Anda Lakukan
  • Campur gel lidah buaya dan minyak jarak.
  • Dengan lembut pijat ramuan ke kulit kepala Anda.
  • Simpan semalam, dan bilas dengan sampo yang lembut.

Bagaiamana cara kerjanya?

Aloe vera menghilangkan sel-sel mati dari kulit kepala, yang memungkinkan rambut Anda tumbuh.

8. Mengurangi Ketombe

Aloe vera adalah bahan yang banyak digunakan dalam shampo dan kondisioner komersial. Ini karena lidah buaya dapat mengatasi ketombe dan kulit kepala gatal.

Bagaimana cara kerjanya?

Ketombe dapat disebabkan oleh sejumlah alasan. Kulit kepala berminyak, akumulasi sel-sel mati, atau bahkan infeksi bisa menjadi penyebabnya. Dan lidah buaya membantu di semua bidang. Lidah buaya menghilangkan sel-sel mati dari kulit kepala yang dapat menyumbat rambut. Lidah buaya juga memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang melawan infeksi dan menenangkan kulit kepala.

9. Menjaga Keseimbangan pH Kulit Kepala

Ketika keseimbangan pH rambut Anda terganggu, itu dapat menyebabkan masalah rambut tak berujung. Aloe dapat membantu menjaga keseimbangan pH rambut Anda.

Bagaiaman cara kerjanya?

PH kulit kepala Anda adalah 5,5, yang membuatnya jatuh pada sisi asam. Banyak produk rambut komersial, terutama sampo, mengandung surfaktan yang dapat mengubah pH kulit kepala dan rambut Anda karena sifatnya alkalin. Ini dapat menyebabkan rambut rusak dan susah diatur. Aloe Vera membantu memulihkan keseimbangan pH kulit kepala Anda, yang mendorong rambut lebih sehat dan lebih baik.

10. Sebagai Kondisioner Rambut

Aloe vera merupakan kondisioner alamai. Lidah buaya adalah pelembab alami, dan karenanya, memperkuat rambut dan menambah kilau.

Bagaimana cara menggunakan

Anda dapat menggunakan gel lidah buaya sebagai conditioner tepat setelah Anda menggunakan sampo, atau bahkan sebagai perawatan.

Mengapa Ini Bekerja?

Aloe vera mengandung enzim proteolitik yang menghilangkan sel-sel mati. Ini membantu dalam regenerasi sel, yang membantu memperbaiki rambut Anda. Ini juga membuat rambut Anda lembab, membuatnya halus dan berkilau.

Manfaat Untuk Kesehatan

11. Mengurangi Peradangan

Mengkonsumsi jus lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan.

Bagaimana cara menggunakan

Jus lidah buaya tersedia secara komersial. Tetapi jika Anda memiliki tanaman lidah buaya sendiri, mengapa Anda tidak membuat jus segar sendiri.

Apa yang dibutuhkan

  • 1 daun lidah buaya
  • 1 gelas air
  • 1 sendok teh madu

Apa yang Harus Anda Lakukan

  • Potong daun lidah buaya.
  • Kelupas lapisan luarnya. Pastikan bahwa Anda membersihkan aloe lateks, yang merupakan getah kuning yang terletak di bawah daun luar.
  • Bersihkan gel, dan cuci dengan hati-hati untuk menghilangkan sisa getah.
  • Tempatkan gel dalam blender. Tambahkan air dan madu, dan mixer untuk menggabungkan semua bahan.

Mengapa Ini Bekerja?

Salah satu penyebab peradangan adalah kerusakan oksidatif, yang disebabkan karena radikal bebas dalam tubuh Anda yang merusak sel-sel Anda. Sudah menjadi rahasia umum bahwa lidah buaya kaya akan antioksidan. Antioksidan ini mengikat radikal bebas dan membantu mengelola peradangan (10).

Peringatan

Aloe lateks memiliki sifat pencahar dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan gastrointestinal.

12. Meringankan Mulas dan Asam reflux

Jus lidah buaya telah digunakan dalam pengobatan penyakit gastroesophageal reflux (GERD). GERD menyebabkan gejala seperti sakit maag, nyeri dada, dan masalah menelan, dan jus lidah buaya adalah obat yang efektif.

Mengapa Ini Bekerja?

Aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan lapisan lambung dan esofagus. Ini juga membantu melawan patogen yang menyebabkan masalah gastrointestinal.

13. Mengurangi Kolesterol dan Mengatur Gula Darah

Meskipun masih dalam tahap awal, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu mengurangi kolesterol. Ini juga membantu dalam menjaga gula darah, itulah sebabnya mengapa sering digunakan sebagai suplemen oleh penderita diabetes.

Mengapa Ini Bekerja?

Uji klinis menunjukkan bahwa lidah buaya dapat mengurangi konsentrasi kolesterol dalam organ vital. Lidah buaya juga bisa mengurangi kadar glukosa darah.

14. Menjaga Kesehatan Mulut

Ada klaim bahwa lidah buaya bisa sama efektifnya dengan pasta gigi apa pun dalam hal menjaga kebersihan mulut Anda.

Pasta gigi berbasis gel dengan lidah buaya ini sangat cocok untuk gigi Anda. Anda dapat membuatnya dalam waktu kurang dari lima menit, dan manfaat Aloe Vera gel membuat pasta gigi yang menenangkan dan menyegarkan, yang meningkatkan kesehatan gigi, membantu melembabkan gusi dan mengobati luka di mulut.

Bagaimana cara menggunakan

Anda bisa membuat pasta gigi lidah buaya di rumah.

Apa yang dibutuhkan

  • 3 sdt. gel Aloe Vera (baru diekstraksi)
  • 5 sdt. soda kue
  • 5 sdt. glycerin sayuran
  • Mint yang baru saja dicincang
  • Minyak kayu putih atau minyak esensial Peppermint
  • Toples kaca
  • Wadah plastik

Apa yang Harus Anda Lakukan

  1. Cari beberapa Aloe Vera segar. Anda juga bisa  untuk membeli gel Aloe Vera, tetapi gel Aloe Vera yang baru saja diekstrak lebih manjur, dan tidak mengandung bahan kimia tambahan di dalamnya.
  2. Untuk mengekstrak gel, Anda perlu menghilangkan duri Aloe Vera dan potong bagian yang berdaging menggunakan pisau tajam.
  3. Sekarang, lanjutkan dengan mengikis gel menggunakan pisau atau sendok.
  4. Kocok gel transparan  dengan bagian belakang sendok atau sisi datar pisau.
  5. Potong daun mint dengan halus. Sebagai alternatif, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan minyak esensial eucalyptus atau minyak esensial peppermint.
  6. Sekarang tambahkan soda kue, gliserin, mint atau minyak esensial eucalyptus ke stoples kaca dan aduk rata.
    Biarkan campuran tersebut mengendap dan simpan dalam botol kaca, atau gunakan wadah plastik jika Anda sering bepergian.
  7. Pasta gigi Aloe Vera Anda siap digunakan.

Mengapa Ini Bekerja?

Gel lidah buaya, karena sifat antibakterinya, dapat membantu melawan bakteri penyebab lubang gigi. Ini juga membantu dengan penyakit yang menyebabkan peradangan gusi, terutama periodontitis

15. Membangun Kekebalan

Asupan lidah buaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Mengapa Ini Bekerja?

Aloe vera mendorong sel untuk memproduksi oksida nitrat dan sitokin, yang membantu sistem kekebalan Anda.

16. Menurunkan Risiko Kanker

Dampak lidah buaya pada sistem kekebalan tubuh terkait erat dengan sifat antitumor dan antikankernya.

Mengapa Ini Bekerja?

Aloe vera meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, yang secara tidak langsung membantu tubuh Anda melawan tumor. Studi juga menunjukkan bahwa ia dapat mengecilkan ukuran tumor dan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup mereka dengan kanker.

Peringatan

Aloe lateks dianggap tidak aman untuk dikonsumsi. Dapat menyebabkan masalah gastrointestinal, dan dapat mematikan dalam dosis yang lebih tinggi.

Gel lidah buaya harus dihindari oleh wanita hamil dan menyusui. Ini dapat memperburuk kondisi usus dan masalah ginjal. Aloe vera menurunkan gula darah, sehingga penderita diabetes dan orang-orang yang akan menjalani operasi harus memantau kadar gula darah mereka.

17. Membantu Dalam Mengobati Wasir

Mengapa Ini Bekerja?

Sifat anti-peradangannya mengurangi peradangan di dalam dan luar dan membantu meringankan ketidakberesan usus dan masalah usus. Anthraquinones, salah satu bahan utama Aloe Vera, membantu merangsang kontraksi pada dinding saluran pencernaan.

Bagaimana cara menggunakan

Jika Anda memiliki tanaman Aloe Vera yang tumbuh di rumah Anda, Anda beruntung. Ini adalah apa yang Anda butuhkan untuk mendapatkan bantuan dari rasa terbakar, gatal, iritasi, dan rasa sakit yang disebabkan oleh wasir. Anda dapat menggunakannya dengan cara-cara berikut

Pecahkan bagian bawah daun dan gunakan gel yang Anda dapatkan darinya langsung di area yang terkena. Gunakan jari telunjuk Anda untuk memijat gel dengan lembut dan merata pada area yang terkena.

Gel ini juga dapat diaplikasikan di dalam dengan bantuan syringe untuk mengobati dan menyembuhkan wasir internal. Ini membantu dalam mengurangi rasa sakit serta pendarahan.

Gel dapat diterapkan sesering yang diperlukan. Namun, ingat untuk tidak menerapkannya setelah mandi, setelah buang air besar, atau sebelum tidur.

Peringatan

Menggunakan Aloe Vera secara topikal tidak datang dengan efek samping yang signifikan. Namun, mengkonsumsi itu bisa menyebabkan kadar gula darah turun – jadi pasien diabetes harus berhati-hati jika mereka menganggapnya sebagai obat untuk wasir.

 

Sumber: Aloe vera

Tinggalkan komentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.