Categories: Uncategorized

Anatomi dan Fungsi Tulang dan Otot, Diagram Plus


Kaki adalah dua tungkai bawah tubuh. Mereka memberikan dukungan dan berbagai gerakan.

Setiap kaki berisi lima wilayah. Mereka dikenal sebagai:

  • kaki bagian atas
  • lutut
  • kaki bagian bawah
  • pergelangan kaki
  • kaki

Kaki bagian atas sering disebut paha. Ini adalah area yang membentang dari pinggul ke lutut di setiap kaki.

Tulang kaki bagian atas

  • Tulang paha. Juga disebut tulang paha, ini adalah tulang terpanjang di tubuh. Itu juga salah satu yang terkuat. Ini bisa mencapai sekitar seperempat dari ketinggian seseorang.

Otot kaki bagian atas

Paha belakang

Paha belakang adalah tiga otot yang terletak di bagian belakang paha. Mereka membiarkan lutut menekuk.

Tiga paha belakang adalah:

  • semimembranosus
  • semitendinosus
  • biseps femoris

Pelajari cara mencegah dan mengobati rasa sakit hamstring.

Paha depan

Paha depan adalah empat otot yang terletak di bagian depan paha. Mereka memungkinkan lutut untuk meluruskan dari posisi bengkok.

Keempat paha depan adalah:

  • vastus lateralis
  • vastus medialis
  • vastus intermedius
  • rectus femoris

Coba tiga peregangan quadriceps ini jika Anda seorang pelari.

Adduktor

Aduktor adalah lima otot yang terletak di bagian dalam paha. Mereka memungkinkan paha untuk bersatu.

Lima adduktor adalah:

Pelajari cara memperkuat adduktor Anda.

Lutut bergabung dengan kaki bagian atas dan kaki bagian bawah. Itu juga merupakan sendi terbesar di tubuh. Selain menahan beban tubuh bagian atas, lutut memungkinkan untuk berjalan, berlari, dan melompat. Ini juga memungkinkan untuk rotasi dan berputar.

Tulang lutut

  • Tempurung lutut. Juga disebut tempurung lutut, patela berfungsi sebagai titik ikatan untuk tendon dan ligamen yang berbeda. Ini juga membantu melindungi mereka dari kerusakan.

Ligamen lutut

Ligamen adalah pita-pita jaringan ikat yang mengelilingi sendi. Mereka membantu mendukung sendi dan mencegah mereka bergerak terlalu banyak.

Lutut mengandung empat ligamen utama:

  • Ligamentum cruciatum anterior. Ini mencegah tibia di tungkai bawah bergerak terlalu jauh ke depan.
  • Ligamentum cruciate posterior. Ini mencegah lutut bergerak terlalu jauh ke belakang.
  • Ligamentum agunan medial. Ini memberikan stabilitas untuk lutut bagian dalam.
  • Ligamentum jaminan lateral. Ini membantu menstabilkan lutut luar.

Tendon lutut

Tendon juga merupakan pita jaringan ikat. Mereka ditemukan di ujung otot, di mana mereka membantu menempelkan otot ke tulang. Tendon terbesar di lutut adalah tendon patela. Ini menempel tibia ke patela. Tendon paha depan menempel otot paha depan ke patela.

Apa perbedaan antara tendon dan ligamen? Cari tahu di sini.

Struktur penting lainnya

Lutut mengandung berbagai struktur yang membantu menopang berat badan dan memungkinkan berbagai gerakan. Beberapa struktur paling penting termasuk:

  • Bursa. Bursae (jamak) adalah kantung kecil berisi cairan di sendi lutut. Ada sekitar 14 dari mereka di setiap lutut. Mereka membantu mengurangi gesekan dan peradangan pada lutut.
  • Meniskus. Lutut mengandung dua menisci (jamak), yang dikenal sebagai meniskus medial dan meniskus lateral. Mereka cakram tulang rawan yang bertindak sebagai peredam kejut. Selain itu, mereka membantu mendistribusikan berat badan secara merata, memberikan keseimbangan dan stabilitas.

Jelajahi diagram 3-D interaktif di bawah ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang kaki.

Kaki bagian bawah memanjang dari lutut ke pergelangan kaki. Daerah ini biasa disebut dengan anak sapi.

Tulang kaki bagian bawah

  • Tulang kering. Juga disebut tulang kering, tibia adalah tulang yang lebih panjang dari dua tulang kaki bagian bawah. Ini bertindak sebagai tulang penahan berat utama kaki.
  • Tulang betis. Fibula terletak di sebelah tibia. Ini terutama berfungsi sebagai titik perlekatan untuk otot-otot kaki bagian bawah.

Otot kaki bagian bawah

  • Gastrocnemius. Ini adalah salah satu otot utama di betis. Hal ini memungkinkan untuk jenis gerakan yang disebut fleksi plantar di pergelangan kaki. Ini memungkinkan jari-jari kaki mengarah ke bawah.
  • Soleus. Otot besar ini terletak di belakang gastrocnemius. Ini juga membantu dengan fleksi plantar.
  • Plantaris. Ini adalah otot kecil di belakang tungkai bawah. Seperti gastrocnemius dan soleus, itu terlibat dalam fleksi plantar.
  • Otot tibialis. Otot-otot ini ditemukan di sisi depan dan belakang kaki bagian bawah. Otot-otot di depan memungkinkan untuk dorsofleksi. Ini melibatkan mengarahkan jari-jari kaki ke atas. Otot-otot di punggung membantu dengan fleksi plantar dan menopang lengkungan kaki.
  • Otot-otot peroneus. Otot-otot ini terletak di sisi depan kaki bagian bawah. Mereka membantu dengan dorsofleksi.

Struktur penting lainnya

  • Saraf fibula. Saraf fibula merangsang otot-otot bagian depan tungkai bawah.
  • Saraf tibialis. Saraf ini adalah cabang dari saraf skiatik. Ini adalah salah satu saraf utama di kaki. Saraf tibialis merangsang otot-otot di belakang tungkai bawah.
  • Tendon Achilles. Tendon Achilles menempelkan otot-otot betis ke tulang-tulang pergelangan kaki dan kaki.

Pergelangan kaki adalah sambungan yang menghubungkan kaki bagian bawah ke kaki. Fungsi utamanya adalah untuk memungkinkan fleksi plantar dan dorsofleksi kaki.

Tulang pergelangan kaki

Pergelangan kaki terbuat dari tibia dan fibula kaki serta talus kaki.

Ligamen pergelangan kaki

Pergelangan kaki berisi dua kelompok ligamen:

  • ligamen medial, kadang-kadang disebut ligamen deltoid, di pergelangan kaki bagian dalam
  • ligamen lateral, di pergelangan kaki luar

Kedua kelompok ligamen membantu menstabilkan pergelangan kaki dan mencegahnya berputar terlalu jauh ke dalam atau ke luar.

Kaki terdiri dari banyak tulang, otot, dan ligamen. Faktanya, hampir seperempat tulang di tubuh ditemukan di kaki.

Tulang kaki

Tarsal

Tulang tarsal ditemukan di dekat pergelangan kaki, di tengah kaki, di mana mereka membentuk lengkungan. Tujuh tulang tarsal adalah:

Metatarsal

Tulang metatarsal ditemukan antara tulang tarsal dan phalange.

Lima metatarsal adalah:

  • metatarsal pertama
  • metatarsal kedua
  • metatarsal ketiga
  • metatarsal keempat
  • metatarsal kelima

Phalanges

Ini adalah tulang yang membentuk jari kaki. Ada 14 dari mereka di setiap kaki. Kecuali jempol kaki, masing-masing jempol memiliki tiga falang, yang dikenal sebagai:

Jari-jari kaki besar hanya memiliki falang proksimal dan distal.

Sesamoids

Sesamoid adalah tulang yang tertanam di tendon. Mereka ditemukan di banyak sendi di seluruh tubuh.

Ada dua sesamoid kecil di bola kaki. Mereka membantu menyerap berat dan membantu memberikan keuntungan mekanis pada tendon.

Otot kaki

Setiap kaki berisi lebih dari 20 otot yang memberikan dukungan dan memungkinkan untuk berbagai gerakan.

Beberapa otot utama kaki termasuk:

  • Ekstensor. Ini membantu mengangkat jari-jari kaki ke atas.
  • Fleksor. Ini membantu jari kaki meringkuk ke dalam.
  • Tibialis posterior. Ini mendukung lengkungan kaki.
  • Tibialis anterior. Ini memungkinkan kaki bergerak ke atas.
  • Tibialis peroneal. Ini mengontrol pergerakan pergelangan kaki bagian luar.

Ligamen kaki

Ligamen kaki membantu menyatukan tulang yang mendukung lengkungan. Ligamen utama kaki meliputi:

  • Plantar fasia. Ini adalah ligamen terpanjang di kaki. Ini berjalan dari tumit ke jari kaki, membentuk lengkungan.
  • Ligamentum plantane calcaneonavicular. Ligamentum ini ditemukan di telapak kaki, di mana ia menghubungkan kalkaneus dan tulang navicular.
  • Ligamentum kalkaneus plantar. Ligamen ini membantu plantar fascia mendukung lengkungan kaki. Ini juga menghubungkan tulang calcaneus dan tarsal.



Source link

Share
Published by
Benefits Of

Recent Posts

Do Multivitamins Work? The Surprising Truth

Multivitamins are the most commonly used supplements in the world.Their popularity has increased rapidly in the past few decades (1,…

7 mins ago

Coffee and Caffeine — How Much Should You Drink?

Coffee contains hundreds of bioactive compounds. In fact, it’s the single largest source of antioxidants for many people (1, 2).Studies…

6 hours ago

Diagram Pelvis Pria & Diagram Saraf & Fungsi

Darah teroksigenasi mulai mengalir melalui dada aorta toraks, pembuluh darah utama dengan cabang yang melayani otot dada dan paru-paru. Ini…

6 hours ago

Optic Tract Function, Anatomy & Diagram

The optic tract is an extension of the optic nerve located in the brain. It begins at the area where…

9 hours ago

Bleached vs. Unbleached Flour: What’s the Difference?

Many types of flour are commonly available on the shelves of your local supermarket.However, most types can be split into…

12 hours ago

Fungsi Otot Palmaris Longus, Asal & Anatomi

Itu otot palmaris longus adalah salah satu dari lima otot yang bekerja di sendi pergelangan tangan. Otot palmaris longus adalah…

16 hours ago